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La mwawtimidezza è un mwbatratto della personalità che caratterizza in varia misura il mwbqcomportamento di un individuo improntato a esitazione, ritrosia, impaccio e pudore superiori a quanto manifestano in analoga situazione altri soggetti, ovvero a una minor socievolezza. Ai suoi livelli massimi si può manifestare come mwbgfobia sociale, con veri e propri mwbwattacchi di panico dovuti al profondo senso di inadeguatezza nei mwcarapporti sociali e al sentire gli altri come delle possibili mwcqminacce. Il suo opposto è l'mwcgaudacia.

La timidezza non va tuttavia considerata una patologia, ma un aspetto normale della personalità, che riguarda la maggior parte delle persone, in tutti i Paesi del mondo. Secondo le statistiche, in mwdaGiappone ben il 60% delle persone si dichiarano timide, negli mwdqStati Uniti il 40% e in mwdgIsraele solo il 27%. Ciò potrebbe dipendere dal fatto che la mwdwcultura giapponese impone rapporti molto rispettosi e formali con il prossimo, e in Giappone è considerata una vergogna sbagliare, mentre in Israele si insegna a puntare al successo e che sbagliare non è una vergogna.cite-ref-1[1]

• Caratteristiche

• Influenze nella cultura

• Cinema

• Note

• Bibliografia

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• Altri progetti

• Collegamenti esterni

La timidezza è spesso accompagnata dall'mwfwemotività, che si esprime in rossore del viso, mwgasudorazione, incertezza nell'eloquio, tremori, posture goffe, ecc. Generalmente una persona timida evita il contatto oculare con l'interlocutore, si esprime con frasi brevi ed evita di porsi al centro dell'attenzione, perché teme moltissimo il giudizio degli altri.

La vita di relazione delle persone timide è in genere piuttosto contenuta, dal momento che esse preferiscono relazionarsi con gruppi ristretti di persone approfonditamente conosciute, con le quali si sentono a proprio agio, piuttosto che con gruppi numerosi nei quali sia possibile incontrare persone nuove o poco conosciute. Può accadere per questo che in famiglia e in altri ambienti, che il timido ritiene più sicuri, la sua naturale inibizione relazionale, come forma di compensazione, possa trasformarsi in comportamenti aggressivi, autoritari e prepotenti.

Un aspetto considerato generalmente negativo della timidezza è il fatto che essa impedisca al timido di difendere efficacemente i propri diritti e di esprimere le proprie opinioni davanti ad altre persone, così come accettare o svolgere ruoli di responsabilità in ambiente lavorativo. L'eccessiva emotività inoltre può ostacolare in alcune occasioni particolarmente stressanti la lucidità di pensiero e la capacità di comunicare. Tutto questo è alla base di stati d'animo negativi, disturbi d'mwgwansia, scarsa mwhaautostima e, nei casi più gravi, mwhqdepressione, mwhgisolamento sociale, disturbi mwhwpsicosomatici, che limitano lo sviluppo delle potenzialità personali e la mwiaqualità della vita.

Il timido tuttavia può essere in molti casi particolarmente apprezzato per la sua personalità: per i suoi atteggiamenti cauti e sobri, per la sua tendenza a rispettare le regole, la sua attitudine mwigempatica e le sue capacità di mwiwintrospezione e di ascolto degli altri.

Secondo mwjqAlfred Adler, uno dei primi allievi di mwjgFreud, è normale che l'individuo durante la giovinezza si senta un po' goffo e inadeguato alle varie situazioni che gli si presentano, soprattutto per inesperienza. Questo primordiale senso di inferiorità dovrebbe tuttavia essere superato, secondo Adler, se si delineano almeno tre condizioni positive: il raggiungimento della maturazione psicofisica e affettiva, la conquista di un buon livello di autonomia e infine la consapevolezza delle proprie possibilità.

Uno studioso che per anni si è dedicato allo studio scientifico della timidezza è il prof. mwkaPhilip Zimbardo, il quale, partendo dalle riflessioni scaturite dal famoso esperimento condotto nella finta prigione dell'mwkqUniversità di Stanford, è arrivato a sostenere che la persona, tirandosi indietro dalla vita, si fa prigioniera di sé stessa, nascondendosi dentro una corazza, "scegliendo la sicurezza della silenziosa prigione della timidezza". Elaborando questa mwkgmetafora, a partire dall'esperimento della Stanford University, il prof. Zimbardo ha pensato alla timidezza come a una fobia che riguarda i rapporti sociali e che porta a sentire gli altri come una minaccia anziché un'opportunità. Con ilmwkwmwla Progetto Timidezza della Stanford University, iniziato nel mwlq1977, Zimbardo ha potuto investigare le cause, le componenti, le conseguenze della timidezza, negli adulti e negli adolescenti, mettendo a punto anche degli interventi terapeutici.cite-ref-2[2]

Negli ultimi tempi, anche la letteratura mwmwpsichiatrica, attraverso le descrizioni nosografiche riportate sul DSM, ha spesso assimilato la timidezza alla mwnafobia sociale, cioè a una vera e propria mwnqpsicopatologia che riguarda soggetti che soffrono di grande ansia cronica quando si trovano a interagire con altre persone. Questo da molti osservatoricite-ref-3[3] è stato considerato come "un tentativo di medicalizzazione della società, allo scopo di eliminare alcuni aspetti chiave della nostra umanità – emozioni, tratti comportamentali che possono essere estremi, ma che rimangono parti vitali di noi esseri umani, che non possiamo semplicemente respingere o rimuovere attraverso i farmaci".

• mwqamwqqEmotivi anonimi (mwqgLes Emotifs anonymes), regia di mwqwJean-Pierre Améris (2010)

cite-note-11. ↑ mwsgPiero Angela, Viaggio nella scienza. Il mondo di Quark, Garzanti, 1985, pp. 179-180.

cite-note-22. ↑ Intervista di Walter La Gatta con il prof. mwtgPhilip Zimbardomwtw : mwuahttp://www.clinicadellatimidezza.it/effetto-lucifero-psicolinea-intervista-il-prof-philip-zimbardo/

cite-note-33. ↑ Intervista di Giuliana Proietti con il prof. Christopher Lane: la timidezza non è una malattia. mwvahttp://www.clinicadellatimidezza.it/la-timidezza-non-e-una-malattia/

• Giovanna Axia, mwwaLa timidezza, 1999, Il Mulino, Bologna.

• Fabio Galetto, mwwgDa Timido a Vincente, 2008, Bruno Editore, Roma, ISBN 978-88-6174-065-5.

• Umberto Galimberti. mwxqTimidezza, in mwxgDizionario di psicologia. 1ª ed. Torino, UTET, 1992. p.mwxw 939. ISBN 88-02-04613-1.

• mwygDeborah C Beidel, Timidezza e fobia sociale: genesi e trattamento nel bambino e nell'adulto, Milano, McGraw-Hill, 2000, ISBN 88-386-2731-2.

• mwzaChristophe Andre, La paura degli altri: agitazione, timidezza e fobia sociale, Torino, Einaudi, 2000, ISBN 88-06-15378-1.

• mwzgChristophe Andre, La timidezza, Roma, Editori Riuniti, 1999.

• mwaaGiuliana Proietti, La timidezza. Conoscerla e superarla, Milano, Xenia, 2002, ISBN 88-7273-469-X.

• mwag(EN) Philip Zimbardo, Shyness : what it is, what to do about it, Reading (Massachusetts), Addison-Wesley Pub. Co., 1977, ISBN 0201087936, LCCN 77003055.

• mwbaLuigi Anepeta, Timido, Docile, Ardente..., Milano, Franco Angeli, 2016, ISBN 978-8820414313.

• mwcaAssertività

• mwcgIntroversione

• mwdaTimidezza d'amore

• mwdgFobia sociale

• mweaAmigdala

• mwegImbarazzo

Altri progetti

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• Wikizionario

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• mwfwPiero Angela, Timidezza e ansia sociale, mwgaYouTube